骨盤矯正 口コミ : 骨盤矯正法

骨盤矯正 口コミ

さらに、目をつぶって足踏みを５０回ほどしてみてください。もし、はじめに立った場所から向きが回転していたり、左もしくは右にずれていたら、これも骨盤のゆがみからくるものです。私たちは目を開けている状態ではまっすぐに歩くように体が無意識にちゃんと微調整してくれますが、目を閉じている状態では骨盤が曲がっている方向にずれていってしまうのです。

同じ体重、同じ体脂肪率でも、骨盤がきちっと締まっている健康的な体型と骨盤が開いた状態の０脚体型では、そのプロポーションがまったく違うのです。０脚体型の場合は腰回りや下腹部、臀部、股関節回り、大腿部位などが横に大きく張り出してしまっています。その結果お尻の筋肉のトップの位置も下がってしまっています。骨盤脊柱、０脚矯正をして骨盤が健康的に締まった状態にすることで、美しいプロポーションに変わります。引き締まったウエスト、きゅんとトップの位置が上がったヒップ、スッキリした太もも回りになっていきます。

骨盤矯正はもともとはカイロプラティックや整体の中でおこなわれているひとつの方法です。このことからもわかるように、骨盤矯正は以前からあるものです。骨盤矯正の歴史をたどるにはこれらカイロプラティックや整体の歴史をひも解かねばなりません。現在、日本ではカイロプラティックと整体は混同されがちですが、元をたどればまったく別物であり、ただ単に整体の英語読み(？)がカイロプラクティックではないのである。

骨盤の歪みを気にするのであれば、ハイヒールはなるべくさけたほうが骨盤矯正の視点からみるとよいでしょう。ハイヒールは骨格によくない負荷がかかりやすい靴だといえます。それから、かかとが高いものでなくても、歩き方にゆがみがあって片方だけすり減った靴は、思い切ってもう履くのはやめたほうがいいかもしれません。骨盤のゆがみに合わせて変形した靴を履き続けることは、ゆがんだ形に骨格を矯正しているようなものです。少し前の話ですが、ニューヨークの女性たちが通勤にスニーカーを使ってましたよね、働く女性という感じでカッコ良かったですよね。