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	<title>骨盤矯正法</title>
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	<description>骨盤矯正でダイエット：カイロプラクティック・整体情報サイト</description>
	<pubDate>Wed, 31 Dec 2008 12:08:11 +0900</pubDate>
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		<title>骨盤矯正 千葉</title>
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		<category><![CDATA[骨盤を矯正]]></category>

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		<description><![CDATA[骨盤矯正とは、骨盤のゆがみを直すことによって、本来の正しい骨格と姿勢に戻すことをいいます。これによって、姿勢だけではなく全身のバランスが正常になり、腰痛・肩こり・血行障害などさまざまな不調が改善されることにつながります。骨盤は左右の寛骨（かんこつ）と、仙骨、尾骨で構成されています。
同じ体重、同じ体脂肪率でも、骨盤がきちっと締まっている健康的な体型と骨盤が開いた状態の０脚体型では、そのプロポーションがまったく違うのです。０脚体型の場合は腰回りや下腹部、臀部、股関節回り、大腿部位などが横に大きく張り出してしまっています。その結果お尻の筋肉のトップの位置も下がってしまっています。骨盤脊柱、０脚矯正をして骨盤が健康的に締まった状態にすることで、美しいプロポーションに変わります。引き締まったウエスト、きゅんとトップの位置が上がったヒップ、スッキリした太もも回りになっていきます。
骨盤矯正に関する情報をご紹介することは出来ますが、見た目だけの問題ではありません。骨盤がゆがんでいると、ホースが曲がったりねじれたりしているのと似た状態であるため、血行不良や神経が圧迫されて、思わぬ不調につながるのです。腰痛や肩こりはもちろんのこと、一見あまり関係ないように思われる生理不順や下半身太り、頭痛やイライラなども骨盤のゆがみが引き起こしている可能性があります。
骨盤の歪みの原因の中で見逃しやすいのは、知らず知らずのうちに普段何気なくとっている姿勢や癖などが骨盤をゆがませる大きな原因となっていたりする点です。たとえば、ハイヒールをいつもはいている人、立っている時にどちらかの足に重心をかける癖のある人、もしくは立っている時に足をクロスさせて立つ人。座っている時に足を組む人や、寝る時によくうつ伏せに寝る習慣のある人などは要注意です。自分は大丈夫と思っていても意外に足の長さを計ってみると違う場合が多く、骨盤の歪みが影響していることも少なくない。

骨盤矯正ができるカイロプラクティック治療院


南整体院
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南整体院
★初診者に特に優しい自然療法です！無痛整体ですので安心！
TEL 	： 	027-261-5222
住所 	： 	〒　371-0811　群馬県前橋市朝倉町４丁目２−３地図
URL：http://www.minami-yoh.jp/


北海道カイロプラクティックセンター
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北海道カイロプラクティックセンター
カイロプラクティックはあなたの健康を増進する自然治癒療法
TEL 	： 	011-251-4707
住所 	： 	〒　060-0061　北海道札幌市中央区南１条西５丁目６０３地図


コリー骨格健治施療院
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コリー骨格健治施療院
カラダに関するいろいろな不調や悩み、あきらめていませんか？
TEL 	： 	0596-20-8139
住所 	： 	〒　516-0009　三重県伊勢市河崎３丁目１１−５地図
URL：http://www.geocities.jp/colliechiro/
Email	： 	remedy@amigo.ne.jp



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		<title>骨盤矯正 銀座</title>
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		<pubDate>Wed, 31 Dec 2008 13:00:00 +0900</pubDate>
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		<category><![CDATA[骨盤矯正運動]]></category>

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		<description><![CDATA[骨盤矯正専用パンツの着用時間も、連続しての着用は１?２時間程度が推奨されていますので、１日中履き続けているのはかえって負担が掛かるかもしれませんね。骨盤矯正を行うには簡単なストレッチや体操などがよいといわれていますが、３日坊主では意味がありません。ダイエットもそうですが効果を上げるためには無理のない簡単なメニューを考え、継続して長く続けることがとても大切になります。又、無理なく継続して骨盤矯正の体操を行うには楽しくできるものでないと、単調なものではなかなか続きませんね。そこで提案ですが、いつもしていることの内に組込めるようなものなら続けられるのではないでしょうか？
書籍などと共にベルト、クッションなどの骨盤矯正グッズも多く販売されています。「○○式骨盤矯正ベルト」といったように指導者を銘打った商品も多いので、選ぶ際にはその指導者（整体師などが多く、たいていはそれぞれサイトを持っています）の骨盤矯正に対する考え方や方法を参考にして気に入ったものを選ぶとよいと思います。骨盤矯正ベルトは、骨盤の開きを締めて固定するものです。骨盤矯正用のパンツなどもそうですが、一日中使用するのは逆効果になる場合がありますので、かならず説明書はよく読んでお遣い下さい。
骨盤矯正に関する情報をご紹介することは出来ますが、見た目だけの問題ではありません。骨盤がゆがんでいると、ホースが曲がったりねじれたりしているのと似た状態であるため、血行不良や神経が圧迫されて、思わぬ不調につながるのです。腰痛や肩こりはもちろんのこと、一見あまり関係ないように思われる生理不順や下半身太り、頭痛やイライラなども骨盤のゆがみが引き起こしている可能性があります。
骨盤矯正クッションは座るだけで骨盤を締め、正しい位置に補正するように考えられたクッションです。座ると身体の重みでクッションの両側が内側に閉じて骨盤を締める、座ると正しい姿勢になるように設計されているといったものです。床で使うもの、ドーナツ形のもの、椅子の上に置いて使うもの、お尻がすっぽり包み込まれるような形のもの、背もたれ部分がある座椅子のような形状のものと、タイプはいろいろです。できるなら店頭で一度座ってみて、使用感を確かめてください。

骨盤矯正ができるカイロプラクティック治療院


洛北整体院
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洛北整体院
足圧＋カイロプラクティックの脊椎調整で、体を根本から改善！！
TEL 	： 	0798-67-1224
住所 	： 	〒　663-8035　兵庫県西宮市北口町１９−６地図
URL：http://www.rakuhokuseitai.com


高の原カイロプラクティックラボ
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高の原カイロプラクティックラボ
◎脊髄の歪みを矯正し、つらい症状を楽に！
TEL 	： 	0774-73-2349
住所 	： 	〒　619-0216　京都府木津川市州見台５−２１−９−１地図
URL：http://www.takanoharachiro.jp/
Email	： 	info@takanoharachiro.jp


ひらの整体院
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ひらの整体院
ガマンしていませんか？整体で健康！
TEL 	： 	0778-47-7420
住所 	： 	〒　919-0223　福井県南条郡南越前町東大道３６−１０７−１地図
URL：http://www.citydo.com/prf/fukui/guide/sg



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		<title>骨盤矯正 新宿</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Dec 2008 21:00:00 +0900</pubDate>
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		<category><![CDATA[骨盤矯正]]></category>

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		<description><![CDATA[骨盤矯正の情報をご紹介することはできますが、荷物を持つ、横になってくつろぐ、なんでも左右均等になるように心がけ、片側に偏らないようにしましょう。骨盤矯正のためのストレッチなども同様です。右をやったら左をやる、常に交互に均等に。骨盤矯正を始めた人はその効果が早く出るように、また、骨盤矯正して正しい骨格を取り戻した人はそれがずっと維持できるように、日頃の生活にも目を向けるよ骨盤矯正が注目されるようになっています。
書籍などと共にベルト、クッションなどの骨盤矯正グッズも多く販売されています。「○○式骨盤矯正ベルト」といったように指導者を銘打った商品も多いので、選ぶ際にはその指導者（整体師などが多く、たいていはそれぞれサイトを持っています）の骨盤矯正に対する考え方や方法を参考にして気に入ったものを選ぶとよいと思います。骨盤矯正ベルトは、骨盤の開きを締めて固定するものです。骨盤矯正用のパンツなどもそうですが、一日中使用するのは逆効果になる場合がありますので、かならず説明書はよく読んでお遣い下さい。
定期的に骨盤矯正を行っている人たちは必ずと言って良いほど、適正体重になっていくようです。産後ダイエットに骨盤矯正もいいのですが、ヨガも良いんです！　ヨガと聞くとどうしても変なポーズや、アクロバティックな動きを想像してしまいますが、本来のヨガとは、体のバランスを正常にして、高い集中力と精神を養うための方法のひとつと言われています。つまり、ポーズをとることが目的ではないのす。 心身共に健全になること。これがヨガ本来の目的です。　同じ動作をした場合、バランスのとれた体とバランスのとれていない体では、筋肉にかかる負担が全く変わってきます。
骨盤矯正体操は思い立った時だけ集中的に多くやって、数日おいてまた思い立つというのでは効果があがりません。少しずつ長く続けてゆくことがポイントです。整体院へ行って骨盤矯正をする、もしくは自宅で骨盤矯正のためのストレッチを始めたとしましょう。もちろんそれらが骨盤矯正のメインになるわけですが、その他にも日常生活の中には骨盤矯正の効果を上げるためのポイントがいくつもあります。

骨盤矯正ができるカイロプラクティック治療院


健友館メザキ整体院
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健友館メザキ整体院
体のゆがみをやさしく整え、痛みを解消！！
TEL 	： 	0258-83-2572
住所 	： 	〒　947-0041　新潟県小千谷市大字小粟田１０９６−２３地図


宮野気功整体治療院
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宮野気功整体治療院
開院３５年・患者数７５万人、米国カイロ学会にて大賞を受賞
TEL 	： 	03-3736-6698
住所 	： 	〒　144-0051　東京都大田区西蒲田６丁目３−１地図
URL：http://www.miyano-chiryoin.jp/


グッドラックオブカイロプラクティック院　　クーポン
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グッドラックオブカイロプラクティック院
『通常料金の５０％ＯＦＦキャンペーン中！』平日２２時迄施術！
TEL 	： 	03-5473-8055
住所 	： 	〒　105-0004　東京都港区新橋５丁目３５−６−２０１地図
URL：http://www5f.biglobe.ne.jp/~good/



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		<title>骨盤矯正 体操</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Dec 2008 13:00:00 +0900</pubDate>
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		<category><![CDATA[骨盤矯正法]]></category>

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		<description><![CDATA[骨盤矯正の情報をご紹介することはできますが、特に女性は出産後に体型が変わってしまったとよく耳にします。これは出産時に骨盤・恥骨が開きますので、出産後にきちんとケアーをしていないと、骨盤が出産前より戻りが悪くなって開いた状態のままになっているためです。その結果、骨盤が開きすぎの０脚体型になり、腰回りに肉が付き、ヒップが下がってくるのです。そしてひどい場合は骨盤脊柱のズレ、歪みが生じてきて腰痛症等にもなってくるのです。やはりきちんとしたプロの施療が一番いいのですが
ヨガによってバランスのいい体を手に入れるということは、無理のかからない体を手に入れるということです。姿勢が正されれば、骨盤のゆがみも改善するとされています。ヨガとは実は最も骨盤矯正に向いているエクササイズなんです。これなら、忙しいママでもちょっとした時間に、ストレッチ感覚で出来ますね。同じ様な効果のエクササイズは、ピラティスやバランスボールエクササイズがあります。これらはすべて「体の内側から筋肉を鍛えて、バランスを整える」ことが目的です。 最近ではＤＶＤ付きの教本を手に入れる事もたやすくなってきました。インターネットで検索しても、すごくたくさんの情報が集まりますので、自分の体にあったエクササイズを見つけていきましょう。骨盤美人とは健康で美しい体型のことを意味します。
骨盤矯正はもともとはカイロプラティックや整体の中でおこなわれているひとつの方法です。このことからもわかるように、骨盤矯正は以前からあるものです。骨盤矯正の歴史をたどるにはこれらカイロプラティックや整体の歴史をひも解かねばなりません。現在、日本ではカイロプラティックと整体は混同されがちですが、元をたどればまったく別物であり、ただ単に整体の英語読み(？)がカイロプラクティックではないのである。
骨盤矯正の体操は、一日一回または朝晩２回とか、左右で５セット繰り返すといった短時間の体操になります。簡単すぎて物足りなく思えてしまうほどですが、やり過ぎは禁物です。毎日少しずつ続けることをめざしましょう。活発な運動ではないぶん、ゆっくりと呼吸にも気を配って、直したい部分に意識を向けて、よくなるイメージを描きながら行うことも大切です。

骨盤矯正ができるカイロプラクティック治療院


フォーラムせんだ施療院
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フォーラムせんだ施療院
中国療法・カイロプラクティック療法　大脳統合療法　完全予約制
TEL 	： 	0749-78-0889
住所 	： 	〒　529-0343　滋賀県東浅井郡湖北町大字小倉８９９地図


カイロプラクティック伊東
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カイロプラクティック伊東
自然治癒力アップで元気をサポート！
TEL 	： 	026-283-5659
住所 	： 	〒　381-2221　長野県長野市川中島町御厨３３０−２地図
URL：http://w1.avis.ne.jp/~kenko/index.htm
Email	： 	kenko@mx1.avis.ne.jp


リバース・カイロプラクティック治療室
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リバース・カイロプラクティック治療室
土日も夜８時まで！子供から女性・年配の方まで安心なソフト治療
TEL 	： 	048-885-7377
住所 	： 	〒　336-0931　埼玉県さいたま市緑区原山１丁目６−６地図
URL：http://nttbj.itp.ne.jp/0488857377/



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		<title>骨盤矯正 東京</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Dec 2008 21:00:00 +0900</pubDate>
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		<category><![CDATA[骨盤矯正ガードル]]></category>

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		<description><![CDATA[骨盤矯正の情報をご紹介することはできますが、まず、基本となるのは人の体は左右対称であるということです。たとえばわかりやすいものとしては、鏡の前で正しい姿勢をとった時に、あなたの左右の肩のラインは水平ですか？　どちらかに斜めに下がっていたらこれは骨格がゆがんでいる証拠です。小学校の頃に、方眼状に糸を張った枠の前で脊椎湾曲のテストのようなものをした記憶があるかたも多くいらっしゃるでしょう。見た目にゆがんでいるかを見るチェック方法です。
ヨガによってバランスのいい体を手に入れるということは、無理のかからない体を手に入れるということです。姿勢が正されれば、骨盤のゆがみも改善するとされています。ヨガとは実は最も骨盤矯正に向いているエクササイズなんです。これなら、忙しいママでもちょっとした時間に、ストレッチ感覚で出来ますね。同じ様な効果のエクササイズは、ピラティスやバランスボールエクササイズがあります。これらはすべて「体の内側から筋肉を鍛えて、バランスを整える」ことが目的です。 最近ではＤＶＤ付きの教本を手に入れる事もたやすくなってきました。インターネットで検索しても、すごくたくさんの情報が集まりますので、自分の体にあったエクササイズを見つけていきましょう。骨盤美人とは健康で美しい体型のことを意味します。
ある日本古武道では推拿（すいな）は中国では鍼・灸や漢方と並んで重んじられている療法ですが、流派にもよりますがその多くは骨格矯正をおこなわないという点や、日本のあんま（もみ療治）の起源であるという説もあることからみても少し骨盤矯正のルーツからはずれるかもしれません。いずれにしても腰痛や肩こり治療としてよりも、すっきりとしたボディラインとヒトがもつ本来のいきいきした姿、内面からにじみ出る美しさといった点にポイントをおいた美容整体的なものが現在の「骨盤矯正」といえるでしょう。骨盤矯正の書籍や雑誌の特集には綺麗でおしゃれなイラストや構成をしたものがたくさん出ています。
骨盤矯正クッションは座るだけで骨盤を締め、正しい位置に補正するように考えられたクッションです。座ると身体の重みでクッションの両側が内側に閉じて骨盤を締める、座ると正しい姿勢になるように設計されているといったものです。床で使うもの、ドーナツ形のもの、椅子の上に置いて使うもの、お尻がすっぽり包み込まれるような形のもの、背もたれ部分がある座椅子のような形状のものと、タイプはいろいろです。できるなら店頭で一度座ってみて、使用感を確かめてください。

骨盤矯正ができるカイロプラクティック治療院


白根整体院
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白根整体院
痛み、コリ、しびれ等、お気軽に御相談下さい。
TEL 	： 	025-372-0729
住所 	： 	〒　950-1217　新潟県新潟市南区白根２８５４−７地図


中村カイロプラクティックオフィス　　クーポン
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中村カイロプラクティックオフィス
腰痛・肩こりセンター。患者さんの症状に合った総合療法。
TEL 	： 	0144-72-8787
住所 	： 	〒　053-0821　北海道苫小牧市しらかば町５丁目２２−１０地図
URL：http://www.nakamura-chiro.com/
Email	： 	info@nakamura-chiro.com


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酒田療整院
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酒田療整院
おどろきの気導術！さまざまな痛みやストレス・スポーツ傷害に！
TEL 	： 	0234-22-6797
住所 	： 	〒　998-0031　山形県酒田市浜田２丁目９−１３地図



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		<title>骨盤矯正 整骨院</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Dec 2008 13:00:00 +0900</pubDate>
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		<category><![CDATA[骨盤矯正クッション]]></category>

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		<description><![CDATA[骨盤矯正とは、骨盤のゆがみを直すことによって、本来の正しい骨格と姿勢に戻すことをいいます。これによって、姿勢だけではなく全身のバランスが正常になり、腰痛・肩こり・血行障害などさまざまな不調が改善されることにつながります。骨盤は左右の寛骨（かんこつ）と、仙骨、尾骨で構成されています。
骨盤がゆがむとそれを修正しようとして背骨や首の骨が曲がってしまう結果となるのです。それから、まっすぐ前を見て、それから首を左右にまわした時、どちらか片方へ向きづらいといったことはありませんか？　首がまわりにくいとか倒しにくいと感じたら、それはその方向へ首の骨がゆがんでいるということになります。うつ伏せに寝た時に顔を右に向けると落ち着くけれど、左に向けるとなんとなく違和感がある（もしくはその逆である）、軽く痛みを感じるといったことでもチェックできます。
骨盤矯正の情報をご紹介することはできますが、骨盤矯正サポーターという呼び方をする場合もあります。生ゴム製のシンプルなものから、レースなどをつけて見た目にもこだわったものまでいろいろです。ゲルマニウムやチタン、トルマリンなどをベルト内に組み込むことによって、骨盤矯正と同時に血行促進や脂肪の燃焼効果をはかったタイプもよく見られます。また、骨盤の横方向への広がりだけでなく、仙骨（骨盤の中央、背骨のすぐ下にある骨）のゆがみ矯正にも対応したものもあります。使用感を確かめて違和感があるようだと、使用するのをやめた方がいい場合があります。
骨盤矯正の情報をご紹介することはできますが、カイロプラティックは１８９５年にアメリカのＤ.Ｄ.パーマーよって確率された療法です。彼はこれをギリシャ語の「手の技法」という意味をとってカイロプラティックを名付けました。背骨や骨盤のゆがみを正すことでヒトの体の機能を正常化するという手技療法は、西洋医学の中でも薬に頼らず身体の自然治癒力に重みをおいた点で日本の整体に通じるところがあります。西洋医学というと手術や投薬というイメージですが、その中心となるアメリカでカイロプラクティックが生まれたことは非常に興味深い。

骨盤矯正ができるカイロプラクティック治療院


石川整体施術院
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石川整体施術院
カイロプラクティック・骨盤整体・オステオパシー☆土・日施術有
TEL 	： 	0883-74-5641
住所 	： 	〒　778-5253　徳島県三好市池田町佐野佐太恵６８８地図


佐々木整体療術院
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佐々木整体療術院
つらい腰痛・股関節痛等　慢性病でお悩みの方は背骨のゆがみから
TEL 	： 	0197-65-2662
住所 	： 	〒　024-0091　岩手県北上市大曲町３−１４地図


/310000666.html
岐南八剣施療院
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岐南八剣施療院
体が痛い！心が痛い！そんな体と心を癒すカイロです。
TEL 	： 	058-240-3886
住所 	： 	〒　501-6012　岐阜県羽島郡岐南町八剣９丁目１２地図
URL：http://www.azginan.zzs.jp/
Email	： 	info@azginan.zzs.jp



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		<title>shino 骨盤矯正</title>
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		<pubDate>Sun, 28 Dec 2008 21:00:00 +0900</pubDate>
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		<category><![CDATA[骨盤矯正腰痛]]></category>

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		<description><![CDATA[さらに、目をつぶって足踏みを５０回ほどしてみてください。もし、はじめに立った場所から向きが回転していたり、左もしくは右にずれていたら、これも骨盤のゆがみからくるものです。私たちは目を開けている状態ではまっすぐに歩くように体が無意識にちゃんと微調整してくれますが、目を閉じている状態では骨盤が曲がっている方向にずれていってしまうのです。
同じ体重、同じ体脂肪率でも、骨盤がきちっと締まっている健康的な体型と骨盤が開いた状態の０脚体型では、そのプロポーションがまったく違うのです。０脚体型の場合は腰回りや下腹部、臀部、股関節回り、大腿部位などが横に大きく張り出してしまっています。その結果お尻の筋肉のトップの位置も下がってしまっています。骨盤脊柱、０脚矯正をして骨盤が健康的に締まった状態にすることで、美しいプロポーションに変わります。引き締まったウエスト、きゅんとトップの位置が上がったヒップ、スッキリした太もも回りになっていきます。
骨盤矯正の情報をご紹介することはできますが、ヨガやピラティスなどは寝転がって、あるいは床に座った状態でおこなうものが大半で、体操というより、むしろストレッチに近いかもしれません。指導・監修によってやり方に多少の違いはありますし、骨格のどの部分の矯正にポイントをおくかによっても色々と体操の種類があるようです。図解や写真付きの解説本やＤＶＤもいろいろ出ているので、気に入ったものを参考にすることをお勧めします。
骨盤矯正体操は思い立った時だけ集中的に多くやって、数日おいてまた思い立つというのでは効果があがりません。少しずつ長く続けてゆくことがポイントです。整体院へ行って骨盤矯正をする、もしくは自宅で骨盤矯正のためのストレッチを始めたとしましょう。もちろんそれらが骨盤矯正のメインになるわけですが、その他にも日常生活の中には骨盤矯正の効果を上げるためのポイントがいくつもあります。

骨盤矯正ができるカイロプラクティック治療院


加納カイロプラクティック治療院
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加納カイロプラクティック治療院
診療9時〜20時　土9時〜17時　木曜日定休
TEL 	： 	0154-42-1854
住所 	： 	〒　085-0816　北海道釧路市貝塚３丁目７−２２地図


北町整体院
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北町整体院
体に不安を感じたら・・・土日も施術いたします。
TEL 	： 	0229-21-3161
住所 	： 	〒　989-6171　宮城県大崎市古川北町１丁目４−５地図


秦野カイロ治療院　　クーポン
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秦野カイロ治療院
あきらめないで、肩コリ、腰痛、ギックリ腰【完全予約制】
TEL 	： 	0463-89-2277
住所 	： 	〒　259-1321　神奈川県秦野市曲松１丁目３−４地図
URL：http://i-karada.com/
Email	： 	info@i-karada.com



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		<title>骨盤矯正 池袋</title>
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		<pubDate>Sun, 28 Dec 2008 13:00:00 +0900</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[骨盤矯正ストレッチ]]></category>

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		<description><![CDATA[骨盤矯正の情報をご紹介することはできますが、ご自分でも呼吸法を使ったエクササイズである程度はケアーができます。エクササイズを一つ紹介しますと、やり方はまず仰向けに寝て、足を少し開き、足指先を手前にギュッと曲げると大腿の内側の筋肉が緊張するのが分かります。両親指がかるく触れるように合わせます。そこを意識して腹式呼吸法で息を吐きながら両足を約40度ぐらいまでゆっくり上げ、息を吸いながらゆっくり下げます。回数はその方の身体の状態に応じた回数でいいと思います。まあ５回くらいでもいいと思います。これを２セットしてください。その時点でも骨盤の開きは少し締まりますので。
骨盤矯正の情報をご紹介することはできますが、ヒトの身体は、無理な姿勢や負荷をかけることの積み重ねで骨盤がゆがみやすいといえます。この場合の無理な姿勢というのは動かしづらいとか本人にとってつらい姿勢とは限りません。本人にとって楽と感じる姿勢である場合もしばしばです。そのような癖や習慣に気をつけることで、骨盤のゆがみは軽減します。骨盤を矯正してからも、そういったことを理解して避けるように心がけることが大切です。あなたもありませんか、同じ方向ばかり足を組んだり、同じ手ばかりでカバンを持ったりなどかならず骨盤の歪みに関係しそうな行動をしていると思います。
ある日本古武道では推拿（すいな）は中国では鍼・灸や漢方と並んで重んじられている療法ですが、流派にもよりますがその多くは骨格矯正をおこなわないという点や、日本のあんま（もみ療治）の起源であるという説もあることからみても少し骨盤矯正のルーツからはずれるかもしれません。いずれにしても腰痛や肩こり治療としてよりも、すっきりとしたボディラインとヒトがもつ本来のいきいきした姿、内面からにじみ出る美しさといった点にポイントをおいた美容整体的なものが現在の「骨盤矯正」といえるでしょう。骨盤矯正の書籍や雑誌の特集には綺麗でおしゃれなイラストや構成をしたものがたくさん出ています。
骨盤の歪みを気にするのであれば、ハイヒールはなるべくさけたほうが骨盤矯正の視点からみるとよいでしょう。ハイヒールは骨格によくない負荷がかかりやすい靴だといえます。それから、かかとが高いものでなくても、歩き方にゆがみがあって片方だけすり減った靴は、思い切ってもう履くのはやめたほうがいいかもしれません。骨盤のゆがみに合わせて変形した靴を履き続けることは、ゆがんだ形に骨格を矯正しているようなものです。少し前の話ですが、ニューヨークの女性たちが通勤にスニーカーを使ってましたよね、働く女性という感じでカッコ良かったですよね。

骨盤矯正ができるカイロプラクティック治療院


たかはしカイロプラクティックセンター
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たかはしカイロプラクティックセンター
ソフト矯正・臨床経験延べ３０００人の実績◆自律神経測定器設置
TEL 	： 	049-288-0355
住所 	： 	〒　350-0222　埼玉県坂戸市清水町４６−４０−１０１地図
URL：http://www.takahashi-chiro.com/


野村施療院
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野村施療院
マイナスイオンと、当院独自の技法を一度お試し下さい！
TEL 	： 	0820-23-3658
住所 	： 	〒　742-0033　山口県柳井市新庄築出４８−３地図
URL：http://www16.ocn.ne.jp/~kns8/
Email	： 	kayonomura@msn.com


東洋整体術・草加療術センター
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東洋整体術・草加療術センター
痛みも病気も日々の習慣から発生、体の歪みを整え健全な暮らしを
TEL 	： 	048-944-8594
住所 	： 	〒　340-0041　埼玉県草加市松原５丁目２−２地図
Email	： 	kazu14124@yahoo.co.jp



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		<title>骨盤矯正 タオル</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Dec 2008 21:00:00 +0900</pubDate>
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		<category><![CDATA[骨盤矯正方法]]></category>

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		<description><![CDATA[骨盤矯正とは、骨盤のゆがみを直すことによって、本来の正しい骨格と姿勢に戻すことをいいます。これによって、姿勢だけではなく全身のバランスが正常になり、腰痛・肩こり・血行障害などさまざまな不調が改善されることにつながります。骨盤は左右の寛骨（かんこつ）と、仙骨、尾骨で構成されています。
骨盤矯正の関連書籍の売り上げも伸びており、さまざまな体操や骨盤矯正グッズも出回っています。このブームの火付け役はあるテレビ番組での美容整体の整体師による生骨盤矯正にあるようですが、骨盤矯正自体は決して新しいものではありません。その効果と、自分でも骨盤矯正ストレッチなどをおこなえる気軽さ、そして健康ブームにくわえ、ヒップアップやダイエットといった美容効果が大注目されて、現在の「骨盤矯正」があるといってよいでしょう。例えば一時期ダイエットグッズとして通販番組でもかなり取上げられていたステッパーですが、ステッパーは、ダイエットだけでなく骨盤矯正にも効果的です！このステッパーをテレビを見ながら行えば、10分?20分はアッという間に簡単に過ぎてしまいます。
骨盤矯正の情報をご紹介することはできますが、ヨガやピラティスなどは寝転がって、あるいは床に座った状態でおこなうものが大半で、体操というより、むしろストレッチに近いかもしれません。指導・監修によってやり方に多少の違いはありますし、骨格のどの部分の矯正にポイントをおくかによっても色々と体操の種類があるようです。図解や写真付きの解説本やＤＶＤもいろいろ出ているので、気に入ったものを参考にすることをお勧めします。
骨盤矯正は、もちろん整体院へ行って治療を受けることが主な手段ではありますが、その他にも自宅で自分でできるストレッチや、骨盤矯正グッズなども今たいへん注目されています。その要因のひとつには、骨盤矯正によるダイエット効果やヒップアップ効果にあるのではないかと思います。つらい食事制限やエクササイズをしなくても、骨盤のゆがみを直すだけで、ウエストがしまりヒップの位置が上がる、スラリとした印象になるとなれば誰しも試してみたくなることでしょう。

骨盤矯正ができるカイロプラクティック治療院


クレハ自然予防医学研究所
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クレハ自然予防医学研究所
Ｎｅｗソフトカイロプラクティック。原因の改善や予防に貢献。
TEL 	： 	088-626-3321
住所 	： 	〒　770-0831　徳島県徳島市寺島本町西１丁目地図


古谷施術院
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古谷施術院
根本的骨格の改善。筋肉、腱、神経が正常に働くようにすること
TEL 	： 	048-927-0195
住所 	： 	〒　340-0034　埼玉県草加市氷川町２１４６−１地図


カイロプラクティックとどろき整体学院（ＮＰＯ法人）
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カイロプラクティックとどろき整体学院（ＮＰＯ法人）
手技療法士やカイロプラクター（整体術師）など幅広い資格取得に
TEL 	： 	096-211-3305
住所 	： 	〒　860-0807　熊本県熊本市下通１丁目１１−２０地図
URL：http://www.seitaiin.com
Email	： 	todoroki@opal.plala.or.jp



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		<title>骨盤矯正 ストレッチ</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Dec 2008 13:00:00 +0900</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[骨盤矯正エクササイズ]]></category>

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		<description><![CDATA[さらに、目をつぶって足踏みを５０回ほどしてみてください。もし、はじめに立った場所から向きが回転していたり、左もしくは右にずれていたら、これも骨盤のゆがみからくるものです。私たちは目を開けている状態ではまっすぐに歩くように体が無意識にちゃんと微調整してくれますが、目を閉じている状態では骨盤が曲がっている方向にずれていってしまうのです。
骨盤矯正の関連書籍の売り上げも伸びており、さまざまな体操や骨盤矯正グッズも出回っています。このブームの火付け役はあるテレビ番組での美容整体の整体師による生骨盤矯正にあるようですが、骨盤矯正自体は決して新しいものではありません。その効果と、自分でも骨盤矯正ストレッチなどをおこなえる気軽さ、そして健康ブームにくわえ、ヒップアップやダイエットといった美容効果が大注目されて、現在の「骨盤矯正」があるといってよいでしょう。例えば一時期ダイエットグッズとして通販番組でもかなり取上げられていたステッパーですが、ステッパーは、ダイエットだけでなく骨盤矯正にも効果的です！このステッパーをテレビを見ながら行えば、10分?20分はアッという間に簡単に過ぎてしまいます。
骨盤矯正に関する情報をご紹介することは出来ますが、見た目だけの問題ではありません。骨盤がゆがんでいると、ホースが曲がったりねじれたりしているのと似た状態であるため、血行不良や神経が圧迫されて、思わぬ不調につながるのです。腰痛や肩こりはもちろんのこと、一見あまり関係ないように思われる生理不順や下半身太り、頭痛やイライラなども骨盤のゆがみが引き起こしている可能性があります。
骨盤矯正は、もちろん整体院へ行って治療を受けることが主な手段ではありますが、その他にも自宅で自分でできるストレッチや、骨盤矯正グッズなども今たいへん注目されています。その要因のひとつには、骨盤矯正によるダイエット効果やヒップアップ効果にあるのではないかと思います。つらい食事制限やエクササイズをしなくても、骨盤のゆがみを直すだけで、ウエストがしまりヒップの位置が上がる、スラリとした印象になるとなれば誰しも試してみたくなることでしょう。

骨盤矯正ができるカイロプラクティック治療院


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生体治療院
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生体治療院
肩・首・腰痛等で悩んでいませんか？土・日・祝も夜７時まで診療
TEL 	： 	028-632-6551
住所 	： 	〒　321-0941　栃木県宇都宮市東今泉１丁目２−８地図
URL：http://nttbj.itp.ne.jp/0286326551/


古谷施術院
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古谷施術院
骨盤の根本的施術矯正　★祝日午前・土曜日も受付しています★
TEL 	： 	052-852-0607
住所 	： 	〒　466-0044　愛知県名古屋市昭和区桜山町５丁目９２地図
URL：http://www.furutanisejutuin.com


松山カイロプラクティック院
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松山カイロプラクティック院
インターネット特典あります。当院のホームページを御覧下さい！
TEL 	： 	092-871-5462
住所 	： 	〒　814-0171　福岡県福岡市早良区野芥６丁目５２−１地図
URL：http://www.mchiro.com
Email	： 	my@mchiro.com



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